Taller Compasión y Mindfulness

Taller Compasión y Mindfulness

- Tejiendo el camino hacia el amor propio -

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Sábado 19 de Octubre 2024 a las 10:30 hrs.

Este taller online busca que los participantes comprendan el poder de la autocompasión y su relación con el amor propio, mientras aprenden prácticas de mindfulness que fomentan la aceptación personal y el bienestar emocional, ofreciendo herramientas simples para integrarlo en la vida diaria.

Dictado por la Psicóloga y Fundadora de Manüe de Colores, Manuela Sierpe.

100% de lo recaudado será destinado al proyecto Alas de Amor Propio.

Descripción del Taller

En este taller, liderado por la Psicóloga Manuela Sierpe, exploraremos la autocompasión y el mindfulness como herramientas esenciales para desarrollar el amor propio. La autocompasión nos enseña a tratarnos con amabilidad en momentos de dificultad, aceptando nuestras imperfecciones sin juicio ni autocrítica. Aprender a practicarla es fundamental para mejorar nuestra relación con nosotros mismos, ya que, al ser más comprensivos con nuestras propias experiencias, fortalecemos la capacidad de autoaceptación y bienestar emocional.

Además, el mindfulness, como la práctica de estar presentes y conscientes de nuestras emociones y pensamientos sin reaccionar automáticamente a ellos, nos ofrece un espacio para observar cómo tratamos nuestras propias emociones y pensamientos. Esto nos permite cultivar la autocompasión de manera más efectiva, facilitando la construcción de un amor propio genuino y duradero.
En el taller, no solo profundizaremos en la teoría, sino que también brindaremos maneras sencillas de llevar la autocompasión y el mindfulness a la vida diaria, sin complicaciones, para que puedas experimentar un cambio real en su bienestar sin sentir que estás añadiendo más tareas a su rutina.

  • Día: Sábado 19 de octubre 2024.
  • Hora: 10:30 am.
  • Duración: 1.5 horas.
  • Modalidad: Online.
  • Precio: desde $10.000, pudiendo aportar una cantidad mayor si lo deseas. 100% de lo recaudado será destinado para el proyecto Alas de Amor Propio.

Si no puedes participar en este horario, te podemos compartir la grabación del taller.


¡Impulsemos el amor propio y la autoestima en cada espacio!

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Conoce a Manuela

Conoce a Manuela


Mi nombre es Manuela, fundadora de Manüe de Colores, Psicóloga UC, y enamorada de la educación, el mindfulness, la naturaleza y la creatividad. Hoy vivo en el sur de Chile, y participo de diferentes espacios colaborativos en los que he podido ir expandiendo y desde mi formación en psicología con enfoque comunitario, estudios en Mindfulness Educativo y en metodologías ágiles para la mejora continua (Kaizen), he ido profundizando mi experiencia profesional gracias al acompañamiento a diversos proyectos educativos. 


Actualmente me dedico a asesorar diferentes proyectos educativos que están movilizados por mejorar la calidad del aprendizaje de los estudiantes, haciendo énfasis en facilitar espacios de promoción del desarrollo socioemocional de niños, niñas y jóvenes. Además, desde hace un año nació mi propio proyecto “Manüe de Colores”, a través del cual también acompaño a personas y organizaciones en la promoción de vidas más sanas, amorosas, y atentas al momento presente.

¿Cómo puedes ayudarnos?

La Fundación Mipacareu tiene como objetivo principal poder acercar herramientas de autoestima, autoconfianza y autoaceptación a mujeres y adolescentes.


Este taller tiene como objetivo recaudar fondos para poder realizar el segundo semestre de nuestro lindo Proyecto Alas de Amor Propio del Colegio Enrique Alvear de Cerro Navia.



Son más de 340 adolescentes los que queremos ayudar a potenciar su amor propio.


Las inscripciones comienzan en un valor de $10.000 y el 100% de lo recaudado irá al proyecto. Si quieres ayudar a más adolescentes puedes hacerlo inscribiéndote por un monto mayor. 


¡Tu ayuda vale oro!

Taller de Herramientas Terapéuticas - Fundación Mipacareu
¡Quiero aportar!

Proyecto Alas de Amor Propio: ¿De qué trata?

Este lindo proyecto nace con el objetivo de fomentar el desarrollo personal y promover una autoestima saludable entre los adolescentes, buscando que adquieran una percepción positiva y auténtica de sí mismos, que contribuya a la generación de relaciones y vínculos sanos.


Durante el año 2024, desarrollaremos el proyecto Alas de Amor Propio para 340 alumnos de 1ro a 4to medio del Colegio Enrique Alvear de Cerro Navia, uno de los colegios más vulnerables de la comuna.


 UNESCO/Carolina Jerez (https://www.flickr.com/photos/unescosantiago/10951418856)

Los estudiantes participaran en 13 sesiones que serán ejercidas durante el año. Cada sesión está diseñada para combinar actividades teóricas y prácticas, con el objetivo de promover la reflexión, el aprendizaje experiencial y la participación activa.


Tu ayuda es clave para que podamos concretarlo y queremos que vivas la experiencia a través de este taller creado para ti.


Son más de 340 adolescentes y, con tu contribución, estarás aportando a que podamos brindarles herramientas.

¿Quiénes somos?
Fundación Mipacareu

Nuestra misión es trabajar para impulsar la autoestima, autoconfianza y la autoaceptación de mujeres y adolescentes, brindando herramientas y creando comunidad, para que se sientan capaces de lograr todo aquello que se propongan.
Maria Isabel Pacareu
La Fundación Mipacareu nace del deseo y de la necesidad de continuar el legado que dejó nuestra gran guía María Isabel Pacareu, Psicóloga y Fundadora de la primera Escuela de Autoestima de Latinoamérica.


Una mujer extraordinaria, empática, líder y con un propósito sumamente claro: acompañar a mujeres a recorrer el lindo y potente camino del amor propio.


La historia de su vida y su dedicación nos inspiró a un grupo de mujeres (entre familiares y amigas de Isa), a seguir este recorrido y tomar la iniciativa de continuar con su mensaje, ayudando a que, mujeres y adolescentes puedan tener acceso a trabajar en su autoestima, construirse o reconstruirse, mirándose con ojos más amorosos, respetuosos, amables y de admiración para con ellos mismas y para con los demás.


En el año 2022, luego de la partida de María Isabel, nos unimos con un mismo fin: mirar hacia un costado y entender la importancia de la autoestima sana. En el año 2023 creamos Fundación Mipacareu

Preguntas Frecuentes

¿Cómo y cuándo se desarrollará el Taller de Compasión y Mindfulness?


Este taller se llevará a cabo el día 19 de Octubre a las 10:30 hrs. de manera online. Una vez que hagas tu aporte, recibirás un correo electrónico confirmando tu asistencia y días previos al taller te enviaremos un recordatorio a tu correo electrónico con el link para poder asistir.


Es importante que completes la información con el correo que utilices a diario y que revises SPAM y PROMOCIONES.

¿Todo lo donado será utilizado para la Fundación?

Sí, la Fundación Mipacareu es sin fines de lucro. Cada donación es destinada a crear proyectos que brinden conciencia sobre la importancia de la autoestima y acerquen herramientas a quienes no pueden abordarlas.

Necesito más información, ¿Cómo puedo obtenerla?

Si necesitas más información o quieres colaborar con la Fundación de otra manera, puedes escribirnos un correo a contacto@mipacareu.com y resolveremos todas tus dudas.
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